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自律神経失調症が治った経験から

ついさっきiPhone11proの動画で知った、せろりんねちゃん。かわいい♡
自律神経失調症という動画があって、そっかぁーって。

そういえばわたくしも、高校生~21歳頃まで、自律神経失調症でした。
私の場合は吐き気やめまい、あとは胸のつかえがよくあってね。
やりたいことがあってもやる気がでない・・・などなど。

今からおもえば、進路のこととか色々背負い過ぎていて、プレッシャーから自律神経が乱れてしまったんだなぁ;と。

45年も生きていれば、どんな条件を持とうがどの道を歩もうが、自分次第でいくらでも楽しく生きていけるってわかるんだけどね~当時は色々、勝手に辛くなっていました。

検査しても身体的にはどこも悪くないので、なんの薬も効かず。
鍼指圧治療で、だんだんとカラダの緊張がほぐれて心身共に楽になり、健康体に戻っていきました。

どんなに忙しい人でも、どんなに責任やら背負うものがあるような人でも、みんな等しく生身の人間なんだよね。

無理せずに、あなたらしいリラックスの方法を見つけて、日頃から「自分を休ませる」ことを意識してみてね。

私的にはアロマトリートメントはめっちゃおススメ☆彡
あとはお風呂屋さんで、のーんびりゆったり過ごすのもいいですよ~

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